Hoe leg ik mijn AMRAP-score vast?

Noteer de volledige rondes en de herhalingen die je na de laatste volledige ronde doet. Maak je vijf circuits af en doe je zeven herhalingen in de volgende, dan is je score vijf rondes en zeven extra herhalingen.

Tik na elk circuit op “Ronde vastleggen” om de rondetijd te bewaren. Gebruik “Ongedaan maken” bij een vergissing. Vul vóór het opslaan de extra herhalingen in het overzicht in. Vergelijk scores bij dezelfde trainingsinhoud.