HIIT
Wissel inspanning en rust af. Stel intervallen, oefeningen en rondes in.
Workout TimerIntervaltraining op iPhone en Apple Watch
Work.Track.Repeat.
Van de eerste aftelling tot de laatste ronde. Je timer voor HIIT, EMOM, AMRAP en meer.
WORKOUT TIMER01
Het licht gaat aan in de trainingsruimte. Workout Timer verschijnt op een iPhone en de training begint.
01 Trainingsvormen
Jouw training. Jouw tempo.
Kies de timer die bij je training past, van korte intervallen tot een sessie met meerdere blokken.
EMOM
Begin elke minuut aan een taak. Rust in de tijd die overblijft.
AMRAP
Voltooi zo veel mogelijk rondes en herhalingen binnen de tijdslimiet.
For Time
Werk tegen de klok. De timer telt op tot je klaar bent.
Tabata
Acht rondes van 20 seconden inspanning en 10 seconden rust.
Levenslange toegang
Combine
Combineer verschillende timermodi in één doorlopende sessie.
02 De iPhone-app
Alles voor je volgende ronde.
Kies je training, start de aftelling en houd de tijd en huidige ronde in beeld.
Presets
Bewaar een sessie en start die de volgende keer direct.
Planner
Plan je volgende sessie en bekijk je trainingsweek.
Geschiedenis
Bekijk eerdere trainingen en volg je voortgang.
03 Apple Watch · Levenslange toegang
De timer om je pols.
Start en bedien je training op Apple Watch. Na afloop vind je de sessie in je geschiedenis op iPhone.
Vragen en antwoorden