Trainingsvormen en timers

Kan ik intervallen volgen met geluid, trilling of spraak?

Ja. Open in Instellingen “Geluiden en signalen” om geluiden, trillingen of gesproken begeleiding te kiezen. Gebruik de signalen samen met de fase en de tijd op het scherm om je intervallen te volgen.

Eenvoudige fasesignalen kondigen fasewisselingen aan. Coachbegeleiding voegt informatie over rondes toe en kan toegewezen oefeningen noemen. Zet gesproken aftellen aan als je vóór een wisseling drie, twee, één wilt horen.