功能
从第一个间歇到最终成绩。
探索 Workout Timer 在 iPhone 和 Apple Watch 上的训练模式、预设、日历与进度统计。
图片为应用的真实英文截图。画面中的训练和数值为示例。
01计时器
按自己的节奏训练
为训练设置热身、运动和休息时间。计时器会显示当前和下一阶段。使用 AMRAP 时，可以随时记录轮数并更正计数。
- HIIT、EMOM、AMRAP、For Time 和 Tabata
- 自定义间歇和轮数
- 阶段切换时的声音提示
02预设
随手调出常用训练
把时间、动作和训练组块保存为预设。按训练类型筛选或使用搜索找到预设，在下一次训练前按需调整。
- 为每个组块指定动作
- 搜索和筛选预设
- 导入和导出预设
03计划
在日历里安排训练
查看即将进行的训练及其日期。把预设安排到指定日期，然后直接从日历开始训练。
- 日视图、周视图和月视图
- 用预设安排训练
- 可选提醒
04历史记录
查找以往训练
搜索已完成的训练，或按类型和日期范围筛选。打开某次训练，查看详情和笔记，或再次进行同一训练。
- 搜索和筛选
- 单次训练详情
- 导出为 CSV 或 PDF
05进度
了解自己的训练变化
图表展示训练频率和时长。当训练设置相同时，可以对比 AMRAP 的轮数、次数和分段用时，或 For Time 的完成用时。
- 按时间段和训练类型查看统计
- 轮数、次数和分段用时
- 可比较训练的个人最佳成绩
06设备
在合适的屏幕上使用计时器
在 Apple Watch 上控制训练、将 iPhone 横放，或在局域网内的电视上打开大屏计时器。
- Apple Watch 上的训练控制
- iPhone 横屏模式
- 通过浏览器在电视上显示计时器
Apple Watch、Combine 等部分功能包含在完整访问权限中。
