HIIT
在训练和休息之间切换，自由设置时长、动作和轮数。
Workout TimerWORKOUT TIMER01
训练馆的灯亮起，iPhone 上显示 Workout Timer，随后训练开始。
01 训练模式
你的训练，你的节奏。
从短间歇到多阶段训练，选择适合本次训练的计时器。
EMOM
每分钟开始一项任务，剩下的时间用来休息。
AMRAP
在规定时间内尽可能完成更多轮次和次数。
For Time
以尽可能短的时间完成训练。计时器正向计时，直至结束。
Tabata
共八轮，每轮训练 20 秒，休息 10 秒。
终身解锁
Combine
将多种计时模式串联成一次连续训练。
02 iPhone 应用
为下一轮做好准备。
选择训练并启动倒计时，随时查看剩余时间和当前轮次。
训练预设
保存训练，下次可以直接启动。
训练计划
安排下一次训练，查看一周的训练日程。
训练记录
回顾过去的训练，了解成绩变化。
