Wie funktioniert ein EMOM-Timer?

Bei EMOM beginnt deine Aufgabe jeweils zu Beginn einer neuen Minute. Sobald du sie erledigt hast, kannst du dich in der verbleibenden Zeit derselben Minute erholen. Der nächste Start erfolgt wieder am Minutenanfang.

Dauert die Aufgabe 20 Sekunden, bleiben 40 Sekunden bis zum nächsten Start. Für ein achtminütiges EMOM stellst du acht Minutenintervalle ein. Der Vorbereitungs-Countdown läuft vor der ersten Minute.