Was macht ein HIIT-Timer?

Ein HIIT-Timer wechselt zwischen Belastung und Erholung. In Workout Timer legst du fest, wie lange die Belastungs- und Erholungsphasen dauern, wie viele Übungen eine Runde enthält und wie oft du die Runde wiederholst.

Für einen einfachen Zirkel kannst du drei Übungen mit je 40 Sekunden Belastung und 20 Sekunden Pause planen. Stelle einen Vorbereitungs-Countdown ein und prüfe vor dem Start den Ablauf.