Puis-je combiner plusieurs modes dans un entraînement ?

Oui. Combiner rassemble plusieurs étapes de minuteur dans une séance. Chacune conserve ses règles de chronométrage. Si vous terminez une étape For Time avant sa limite, l’étape suivante démarre à ce moment-là.

Essayez une courte étape HIIT, six minutes d’EMOM puis cinq minutes d’AMRAP. Vérifiez l’ordre et la durée de chaque étape avant de démarrer. Combiner nécessite l’accès complet payant.