¿Qué es un entrenamiento AMRAP?

Un AMRAP consiste en completar tantas rondas o repeticiones como puedas dentro de un tiempo fijo. Tras la preparación, Workout Timer inicia una cuenta atrás continua. Tú decides cuándo descansar y registras las rondas completadas.

Puedes repetir una secuencia de tres ejercicios durante ocho minutos. Registra una ronda al terminar la secuencia entera. Si se acaba el tiempo a mitad de la siguiente, anota las repeticiones que completaste en esa última ronda.