05 Modes d’entraînement
Minuteur Tabata pour iPhone
Huit tours de 20 secondes d’effort et 10 secondes de récupération.
Tabata
Régler le minuteur
Workout Timer propose huit cycles de 20 secondes d’effort et 10 secondes de récupération. La séquence Tabata par défaut dure quatre minutes. Le compte à rebours de préparation se déroule séparément avant le premier cycle.
Choisissez vos exercices avant de commencer. Le minuteur alterne automatiquement effort et récupération, y compris la dernière période de récupération. Pour une autre séance, vous pouvez régler la durée des intervalles ou le nombre de cycles.
