05 Trainingsmodi
Tabata-Timer für iPhone
Acht Runden mit je 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause.
Tabata
So stellst du den Timer ein
Workout Timer verwendet standardmässig acht Durchgänge mit je 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Erholung. Das ergibt vier Minuten. Ein Vorbereitungs-Countdown läuft separat davor.
Wähle acht Intervalle mit 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Erholung. Die letzte Erholung ist in den vier Minuten enthalten. Die Vorbereitung läuft separat.
